IMG6434
IMG6435
IMG6436
 
Гимнастика  - единственный вид спорта, который способствует гармоничному развитию человека и прививает ему высококлассную техническую подготовку для самых разных спортивных дисциплин. Для тех, кто не ставит перед собой больших целей, гимнастика поможет быть просто в хорошей форме и научиться многим интересным элементам.
 
Упражнения направлены на РАЗВИТИЕ ОСАНКИ, КРУПНОЙ И МЕЛКОЙ МОТОРИКИ, КООРДИНАЦИИ И БАЛАНСА, выполняются В УВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ИГРОВОЙ ФОРМЕ, близкой и понятной детям.  Классы проводятся два раза в неделю (по вторникам и четвергам).
 
Регулярные занятия очень скоро принесут «видимые» результаты: улучшится осанка, выносливость, ребенок будет реже простужаться, у него легче будет получаться сконцентрироваться, он станет, со временем, более внимательным. Но кроме этого, есть и «невидимые» изменения, которые проявятся постепенно: будет меньше обид и капризов и БОЛЬШЕ СПОКОЙСТВИЯ, УВЕРЕННОСТИ И ТВОРЧЕСТВА. Больше ВЗАИМОПОНИМАНИЯ, прежде всего, с родителями.
 
 
Преподаватель - Чуприна Ольга Юрьевна
DSC 0432

Клубная Латина (сальса, бачата, меренге)- большинство людей приходит на уроки социальных танцев для того, чтобы научиться танцевать именно их. Каждое из этих направлений имеет свои отличительные особенности, но объединяет их одно – большое количество импровизации.

Сальса-это танец, родиной которого является Куба. Общепринята версия, что его название означает «соус». И сальса полностью ему соответствует – вряд ли можно найти более гармоничное смешение танцевальных комбинаций и элементов, поражающих своей искрометностью и азартом, раскрепощенностью и страстью.

Бачата – это способ повышения самооценки и приобретения дополнительной уверенности в собственных силах, что становится особенно важным в современной жизни.Бачата понравятся тем, кто любит лирические мелодии, завораживающие своей романтичностью и некоторой меланхолией.

Меренге свойственны элементы флирта, он легок, весел и часто рекомендуется для начинающих танцоров. Зажигательный меренге не позволит устоять на месте, его движения просты и привлекательны..
Участие в соревнованиях дают возможность открыть в себе новые таланты и стремления, сделать свою жизнь многогранной, красочной и головокружительно прекрасной! Разговаривать на языке тела умеют немногие, но как же здорово владеть этим в совершенстве, донося до зрителя свои желания и чувства!
Любое движение – гарантия здоровой жизни, а танцевальные занятия делают этот процесс максимально интересным, увлекательным и приятным.

Занятия проводит опытный тренер – Фаткулова Роза Рафаилевна
        voleball

Основная форма работы в секции волейбола - учебно-тренировочные занятия, участие в соревнованиях. При этом каждая возрастная группа имеет свои специфические задачи. В группе начальной подготовки основное внимание уделяется укреплению здоровья, всесторонней физической подготовке, развитию координации движений, быстроты, ловкости, гибкости, подготовке к сдаче норм комплекса ГТО, овладению основами техники игры. Группа участвует в контрольных и товарищеских играх. 

Тренер: Алфимов Сергей Дмитриевич 

 

    funktsionalnyj-trening 
   Функциональный тренинг (кроссфит) — это вид фитнесса, созданный Грегом Глассманом. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.
  Функциональный тренинг (кроссфит) - это программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов по всему миру.
   Силовой функциональный тренинг - специальная система тренировок, назначение которой, приобретение человеком отличной Общей Физической Подготовки (ОФП). Кроссфит изначально был разработан как завершенный тренировочный комплекс для войск специального назначения, полиции и военных в США. С 2001 года через сеть Интернет, стал доступным всем желающим.
   Программа тренировок Кроссфит предлагает фитнес, который по своей структуре является широким, общим и все включающим. Специализация Кроссфит заключается в отказе от специализации. Единоборства, выживание в экстремальных условиях, многие виды спорта, да и сама жизнь поощряют подобный подход к фитнесу.
Тренер: Чуприн Денис Викторович.
       DSC 0432

Диско один из самых зрелищных видов современного спортивного танца. В нашей стране получил развитие в конце прошлого века.
Диско – танец, в котором происходит соединение танцевальных шагов с элементами гимнастики в быстрый музыкальный темп, включает элементы акробатики.

Движения должны исполняться грациозно, но энергично. Диско – это прежде всего танец, а после – стиль, содержащий гимнастические элементы. Поэтому тело танцора должно быть подобно инструменту, который создает музыку. Технические фигуры должны соответствовать характеру музыки. Движения танцора и музыка должны создавать впечатление одного целого.

Исполняется под довольно быструю, энергичную музыку, поэтому требует от исполнителя хорошей физической формы и выносливости.
И даже если вы не планируете заниматься танцем диско серьезно, то есть в будущем участвовать в соревнованиях, стремиться в призеры и т.д., то уроки диско танца, в любом случае, позволят развить и усовершенствовать координацию, скорость реакции, выносливость, грациозность, пластику. Также обучение диско танцу будет поддерживать хорошую физическую форму и создавать отличное настроение.

             

  Занятия проводит опытный тренер – Фаткулова Роза Рафаэльевна               

                                                                                           

 

Записаться

Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Для выбора нескольких студий и кружков нажмите CTRL на клавиатуре компьютера.
Неверный ввод
Неверный ввод
Код проверки
Неверный ввод

Обратная связь

Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Код проверки
Неверный ввод